Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
08.06 15:37 - Как да получите завиден тен по време на бременност?
Автор: tunaom Категория: Лични дневници   
Прочетен: 59 Коментари: 0 Гласове:
1

Последна промяна: 10.06 12:14


image

Излагането на слънце в разгара на лятото изисква известна грижа за предотвратяване на:
  • изгарнията;
  • преждевременното стареене на кожата;
  • появата на рак на кожата.
  Предлагаме ви някои полезни съвети за предпазване на кожата на тялото и по-специално на корема, когато очаквате бебе. Имайте предвид, че бременността не е болест, а физиологично състояние на жената, така че не е нужно да преживявате този период с прекалено ограничения, често безполезни.

  Когато очаквате дете, хормоналните промени могат да стимулират появата на нежелани петна по кожата, затова се налага да положите повече грижи за нея. Дори използването на шезлонги и слънчеви (соларни) душове трябва да се ограничи, тъй като кожата на жената по време на бременност е особено чувствителна към UVA лъчите и съществува голяма вероятност за появата на петна по нея. Това е известната хлоазма (известна още като мелазма, пигментни петна или маска при бременност), причинена главно от увеличаването на меланоцитите, съдържащи меланин.

  Хлоазмата се появява предимно през четвъртия месец и се концентрира предимно върху лицето - в областта на носа, челото и скулите. Изчезва след около петия месец след раждането.

  Въпреки че няма научни данни, които да доказват, че излагането на бъдещата майка на слънце може да навреди на бебето, прекомерното повишаване на телесната температура на майката може да причини гръбначни малформации (аномалии) при детето. Някои изследвания свързват прекаленото излагане на UV с появата на дефицит на фолиева киселина, която е от съществено значение за правилното развитие на детето, особено през първия триместър на бременността. Затова е важно да избягвате прекаленото излагане на слънце и често да охлаждате корема и краката си с мокра кърпа.

  Как тогава да получите тен по време на бременност?
  • Правилата за правилно излагане на слънце, независимо дали сте бременна или не, са известни на всички:
  • пийте много вода;
  • консумирайте повече плодове, които хидратират, гарантират нужното количество витамини и минерали, а някои ит тях дори подобряват тена;
  • използвайте слънцезащитен крем с (или над) SPF 30;
  • носете слънчева шапка;
  • избягвайте да сте на плажа или на открито през най-горещите часове (от 11.00 до 16.00) и не разчитайте на защитата на сянка - тя не винаги е достатъчна,
  • ако чувствате замайване, гадене или умора, добре е бързо да потърсите климатизирана среда и да се разхладите.
  Не забравяйте да използва слънцезащитен крем с висок защитен фактор, в зависимост от вида на кожата ви, т.е. според цвета и издържливостта на кожата ви на слънчевите лъчи. За кожата на корема и на лицето са препоръчителни тези със защитен фактор 50+. Изключително важно е да изберете слънцезащитни продукти, които съдържат биосъвместими вещества (като минерални филтри) и които са тествани за чувствителна кожа. Изпробвайте крема върху малък участък, за да не предизвикате алергична реакция или дерматит. След излагане на слънце овлажнявайте добре кожата си със супер овлажняващ или успокояващ крем.  

Автобронзанти и бременност

Има всякакви разновидности кремове, които правят кожата по-тъмна, без да се излагате на слънце. Активната съставка, която е обща за всички, е дихидроксиацетонът (DHA), който не вреди и се счита за безопасен агент, одобрен от Food and Drug Administration (FDA). Въпреки това, веществото прониква в кожата, дори и в минимални количества. 

  През лятото краката изискват особено внимание, тъй като по време на бременност се появяват разширени вени (варикоза, причинена от естрогените). Слънцето и особено горещините изострят този проблем, което води до разширени вени, подуване и усещане за "пълзене на мравки" по кожата. За да избегнете тези проблеми, разхождайте се по морския бряг, за да стимулирате кръвообращението!



Гласувай:
1
0



Няма коментари
Търсене

За този блог
Автор: tunaom
Категория: Лични дневници
Прочетен: 22591
Постинги: 81
Коментари: 52
Гласове: 18
Архив
Календар
«  Юни, 2018  
ПВСЧПСН
123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930